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プエラリアサプリで副作用が出てしまう理由とは?

別のページでは、プエラリアミリフィカのサプリの成分に
問題がある場合について書きました。

 

ココでは、それ以外にも副作用がでる大きな要因かつ、
みんなイマイチ気づいていない問題について取り上げたいと思います。

 


それが「プエラリアミリフィカの摂取量」です。

 

かつて管理人も、1日300r〜400r前後のプエラリアを
「生理周期に関係なく」飲み続けていた時期がありました(-_-;)
※このころは無知だったため…。

 

結果的にバストアップには成功したのですが、
やっぱり摂取量を誤ると、「副作用」が強く出ないとも限りません。

 

日本の通販で販売されているプエラリアミリフィカサプリの1日の摂取量を色々調べてみると…

 

レディースプエラリア 1粒 336r (1日1粒)
レディースプエラリアシスター 1粒 165r (1日1〜2粒)
グラマー      1粒 不明  (1日3〜4粒)
プエラメイクリッチ 1粒 不明   (1日2〜3粒)
エンジェルアップ  1粒 75r  (1日 3粒目安)1日225r
ドクタープエアグア 1粒 300r (1日 6粒)計 1800r
ベルタプエラリア  1粒 133r  (1日 3粒)計 400mg

 

 

企業秘密って感じで、プエライラ含有量が不明なサプリもありますが、
日本で売られているプエラリアのサプリって、
1日の摂取量は300〜400rが主流でしたね。
2016年に入ってやっと、摂取量が見直されつつあります。

 

管理人自身も効果が出たバストアップサプリは
1日の摂取量が300〜400rの物でした。

 

 

でも、海外サイトを色々調べてみると、「プエラリアの1日の摂取量は100r前後が多かったです。

 

サプリの会社によっても、一日の上限が1000rとあったり、
400r…とあったり、摂取量の上限表記が色々で困ってしまいます。

 

バストアップしたいけれど、摂りすぎたくない!副作用が心配な女性へ

 

バストコーデでは、プエラリアミリフィカの摂取法として、
生理周期に合わせた無理のない摂取の仕方と選び方を
ご紹介していますが、そこでお話したように、
副作用の不安があるのであれば、始めは少量から始めるということですね。

 

 

例えば、レディースプエラリアだと、カプセルではなく、
ラムネみたいな感じで1日分が1粒なので、
「量を減らして試してみよう」と思っても、包丁で
毎回切らなければならず手間です。

 

 

でも、ベルタプエラリアなどなら、1日3粒とあるので、
100r前後から始めたい場合は1日1粒、
200r前後から始めたい場合は、2粒、と
自分で調節しやすいのがイイところですよねー♪

 

 

ただ、それでも体に負担のないバストサプリで、「緩やかに」バストを育てていきたい方もいると思います。

 

 

そういう方は、「体の周期に合わせた負担の少ないバストサプリ」が開発されていましたので、こちらでお話しておきますね⇒


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