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外向き&離れ胸の原因と有効な対策をまとめました!

外向きで離れ胸になる原因っていったいなんなの?

 

なぜ私の胸は離れているの?原因は?

 

  • 大胸筋と小胸筋が弱く、背中の筋肉に引っ張られていること

私たちのバストは常に、背中の筋肉(背筋など)に引っ張られ、
背中に流れよう、流れようとしています。

 

例えば、50代以上の女性の場合だと、バストの肉が削げて、
逆に背中の肉が分厚くなり、「ブラが食い込んで凸凹になっている背中」を
目にしたことはありませんか?

 

これは、年齢と共に、バストの肉をバストに維持できず、
背中に引っ張られて、背中で肉が定着してしまった状態です。

 

 

これはいきなりなる物ではなく、徐々に背中に引っ張られていくもの。
離れ胸は、大胸筋や小胸筋の力が弱く、バスト内部に肉を
とどめていられない場合にも起こります。

 

  • 骨格的に離れやすい形状

例えば、「鳩胸(ハトムネ)」は胸部の骨格が前に出ているため、
どうしても胸が外側に向きやすいです。

 

  • バストが成長するときにちゃんとブラをつけていなかった

これは過去のことなので、どうにもなりませんが、バストが成長するときに、
ちゃんとバストをつけていなかった場合、10代の激しい運動や揺れによって、
下垂・型崩れ・外に離れるなどの形状が記憶されて、
離れ胸になる可能性があります。

 

・お母さんに「ブラを買って!」と言い出せず、つけていない方
・合わないブラをつけていた
・ペラペラのスポーツブラなどをつけていた方

 

バストを正しい位置に定着させて、守るという役目が
果たせていない為に形の悪いバストになっている可能性があるのです。

 

外向き&離れ胸を治すために必要な方法とは?

 

胸の土台をしっかり作ろう

胸の土台づくりで離れ胸を治そう

 

 

離れ胸を治すには、大胸筋や小胸筋を適度に鍛えて、
バストの土台をしっかりと作る必要があります。

 

ただ、鳩胸の方は、胸筋を鍛えすぎると、逆に外に向きすぎるので、
自分の骨格をまずよく見て下さい。

 

大胸筋&小胸筋のエクササイズ⇒

 

割と、スポーツはまめにして、大胸筋などはがっしりついているよ!という女性は、次の改善法へ進んでください。

 

 

離れ胸を劇的に治すには、マッサージも効果がある!

離れ胸対策にはマッサージがイイ!

 

 

外に向いたバストを中央に向けるマッサージがかなりいいです。
ただ、時間はかかります。

 

でも、毎日行っていくことで、確実に、外向きだったバストは、
「キレイな形」になり、中央に寄ってきますよ♪(体験済み)

 

下着を見直そう!

下着選びで、離れ胸を改善!

 

つけているブラ自体が、脇周辺のお肉を逃がしてしまうタイプの
ものではありませんか?

 

動くとすぐにずれたり、肉がはみ出たりするブラは、
あなたに合っていない可能性が大。

 

合わないブラは型崩れのもと!バストを引き寄せて、
肉を寄せた状態で定着できるブラをつけましょう。

 

離れ胸さんが使えるブラについては⇒

 

胸を寄せて定着させるアイテムとは⇒

 

 

外向き&離れ胸の女性で注意すべきはこの時間!

 

離れ胸の女性の場合、注意したいのが、夜に寝る時。
寝る時人は寝返りを打ちますが、大抵は仰向けか
横向けで寝ると思います。

 

その時に、バストは、重力によって、あるべき位置とは別の方向へ
引っ張られて、離れやすくなります。

 

ですので、バストをしっかり「あるべき胸の位置」に定着させておく
必要があります。そのために、ナイトブラはやっぱり必要です。

 

ナイトブラといっても、ペラペラのナイトブラでは、意味がありません。

 

離れ胸専用のナイトブラがオススメです⇒準備中

 

胸は90%が脂肪でできています。
脂肪は、重力や引っ張られる力に弱いので移動しやすく、
型崩れしやすいもの…。

 

でも、その性質を逆手にとれば、しっかりと対策&マッサージなどを
行うことで、またキレイな形に戻すことも不可能ではないのです。
さっそく今日からケアを始めてみてくださいね♪


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