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産後・授乳中・卒乳後の胸の垂れ対策まとめ!

産後授乳中・卒乳後の胸の下垂対策

 

産後授乳中の下垂対策とは?

 

これは、完全に「ブラをちゃんとつける」です。

 

母乳が溜まってパンパンになる時期は、マタニティーブラをちゃんとつけて
日中は生活しましょう。夜にナイトブラをつけると、
「添い乳」が出来なくなるので、そこまでは言いませんが、
日中はちゃんと!!ブラをつけると気持ちもシャキッとしますしね♪

 

母乳の量が減ってくる産後7〜9ヶ月くらいで、
通常のブラに切り替えても良いと思います。

 

ただこれは、その時のバストサイズ・赤ちゃんへの
授乳回数などによっても異なります。

 

離乳食が進んでいく時期なので、昼間の母乳は減らせるので、
普通のブラに変えることは可能になってきます。

 

※ただ、バストがまだパンパンな方は、
普通のブラでは対応できないかもしれません。

 

おっぱいを卒乳させたら?

 

授乳を終えて、卒乳させると、バストは一気にしぼみますが、
2週間〜1ヶ月くらいは、まだ乳腺の中に母乳が残っていたり、
何かの拍子に作られて張ってきたりすると思います。

 

ですので、断乳後・卒乳後1ヶ月間は、これまでのブラをつけて様子を見て、
それ以後に、新たなブラを変われることをおススメします。

 

卒乳したら古いブラを使うのはダメなの?

 

産後授乳中・卒乳後の胸の下垂対策

 

ダメ!というわけではありませんが、新しいブラを買い替えることを推奨します。
なぜなら、妊娠前のママさんのバストと、卒乳後のバストでは、
「ハリ」「大きさ」「形」すべてが大きく変わってしまっている可能性が高いからです。

 

なぜなら、卒乳させた後は乳腺も同時にしぼんでいくので、
昔に比べてハリがなくなりやすいので、大きさ、
形ともに変わってきてしまうからですね。

 

 

ワイヤー入りの形がそぐわないブラをつけていると、
さらにバストの形が崩れたり、肩こりが進行したりしやすくなります。

 

断乳すると子供を寝かしつけるのもしばらく大変だと思いますので、
(おっぱいに頼れない)楽につけられる、自分の体と胸の形に合うブラを
探される方がよいでしょう。

 

 

卒乳したら、しっかりとバストケアをはじめて!

 

授乳中は、バストジェルなどの成分がホルモンに影響を与えるのは
あまりよくないので、オススメしませんでしたが、卒乳後・断乳後は、
今度は「女としての自分」も少しずつ取り戻していきましょう!

 

卒乳後に小さくしぼんだ&垂れたママさんの対策とは⇒


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