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40代からのバストアップのポイントって?!

■40代からでも美胸はつくれる!

40代からのバストアップ

 

40代になると卵巣の働きがだんだんと弱まってきて、
女性ホルモンの分泌が低下し始めます。

 

これは、”もう子供を産む必要はないから”と体が判断して、
卵巣の働きも鈍くなっていくためですが、食生活やストレスなど
の影響も大きいです。

 

 

40代でも若々しく、ハリのある垂れていないバストを維持、
目指すためには、やっぱり、女性ホルモンアップは必要ですね。

 

女性ホルモンアップのカテゴリーを参照されて、
まずは自分でできることからホルモンアップを目指しましょう。

 

ただ、20代の頃の様に代謝能力がありませんので、食べ物に関しては、
あまり脂っこくないものを選んで食べてみてください。
バストアップレシピのページでは、ダイエッターにもお勧めのレシピや
ポイントをお話していますが、40代以上の方にも使える内容ですので、
参照されてみてくださいね♪

 

 

40代は循環力が格段に下がる!

 

40代になると、代謝も落ちますし、血液の循環もだんだんと悪くなってきます。
これによってさらに卵巣機能は低下し、女性ホルモン分泌が減ります。

 

肩こり・めまい・頭痛・耳鳴りなどの不快な症状が増えてくるのも、
循環力の低下が関係しています。もちろん、ホルモン低下も関係ありますが。

 

 

ですので、40代からのバストアップでは、有酸素運動と
マッサージ&エクササイズはかなり大切だと思ってください。

 

有酸素運動は、バストアップの見方です!

 

有酸素運動をすることで、体の循環がかなり良くなりますし、
代謝もアップします。毎日食べているものがちゃんと代謝され、
自分が活動するエネルギーになっていくことで、卵巣やバストの乳腺も
発達しやすくなりますからね!

 

 


また、有酸素運動によって、上がる体温。これは、40代の冷えた体を
復活させる最高の運動です。
低体温ではバストアップできないと、バストアップ会では有名になりつつある、
山下先生(バストアップDVD「ハリーアップ」の考案者)もおっしゃられています。

ハリーアップなどについては⇒

 

体が温まることで、腰内部の臓器である卵巣や子宮の働きも
向上しやすくなりますからね。
ホルモンアップにつながりやすくなります。

 

 

しっかり循環させることで、バストアップを目指しましょう!

 

 

40代の女性の循環力がアップするバストアップ法は⇒


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